Месяц лайфстайла: как я отдыхаю и совмещаю работу с хобби

Знаете, я долго раздумывала, прежде чем решиться на лайфстайл-проект, а теперь очень рада. Потому что вопросы помогают мне лучше разобраться в себе, понять, почему я делаю те или иные вещи, внедряю те или иные рутины. Сегодня я решила рассказать об отдыхе, работе и их сочетании.

Вопросы по этой теме были такими:

  • Что для тебя отдых?
  • Как тебе удаётся, находясь дома, заниматься самыми разными делами, работой и творчеством? Для меня дом — это место, где я отдыхаю: сплю, ем, смотрю кино + готовлю еду и навожу чистоту.
  • Как ты отдыхаешь посреди дня, в выходной и в праздники, особенно длинные?
  • Судя по твоему графику отпусков с ноутбуком, ты довольно интенсивно работаешь, но при этом у тебя остается время (и самое главное — силы!) на кучу других разных дел. Как?? Полцарства за способ не сморщивать мозг в конце интенсивного рабочего дня.

(далее…)

Екатерина Гудыно: нет смысла выбирать между домом и работой

Всем привет! Рубрика Интервью после долгого перерыва возвращается в эфир, чему я очень рада. Сегодня я беседую с Катей Гудыно, арт-терапевтом и коучем. С Катей мы сначала познакомились в блогах, потом я пришла на арт-бранч, который она огранизовала в Москве, потом была встреча в Питере, в общем, все заверте. Удивительно, что я беру интервью у Кати только сейчас, ведь то, чем она занимается, интересно мне уже давно. Но довольно вводных слов, перейдем к делу.

Екатерина Гудыно интервью для leffka.ru

Катя, привет! Расскажи немного о себе, где ты училась и кем работала до того, как пришла в арт-терапию?

Привет! По первому образованию я юрист. Закончила МГИМО с двумя красными дипломами, 6 лет работала по профессии. Было здорово, когда я и училась, и работала одновременно – на всех экзаменах могла свободно приводить примеры из практики, а на семинарах решала кейсы как дважды два. Но оказавшись с профессией один на один, начала понимать, что что-то пошло не так. С одной стороны, все было прекрасно – чудесный коллектив, интересные проекты, высокая зарплата. Но я много проводила времени в офисе, буквально жила за компьютером, очень не хватало общения, красок и… «движухи», по-другому не скажешь.

Скрепя сердце, мне пришлось расстаться с любимой компанией и отправиться на поиски себя. В книге «Путь Художника» Джулии Кэмерон было интересное задание – придумать себе 5 воображаемых жизней и прожить каждую хотя бы в течение месяца. Забавно, и о книге, и об упражнении я узнала существенно позже. Свои воображаемые жизни я проживала наяву.

(далее…)

Ежедневник — 2017

В декабре я традиционно пишу пост о том, какой ежедневник я выбрала на будущий год. Посты про ежедневники 2015 и 2016 читайте по соответствующему тегу. Два года назад я впервые попробовала формат еженедельника, а не ежедневника, когда разворот занимает неделя, а не два дня. И, кажется, вошла во вкус.

В этом году я выбрала себе прекрасный бирюзовый еженедельник, внезапно, российского производства – бренд Artefly. Я долго страдала, что в России нельзя найти ничего приличного, а тут зашла в книжный магазин «Москва» в Москве и нашла его. Сразу прошу прощения за фото: зима, холода, все как будто изо льда, а дополнительного света в съемной квартире нет.

Мой новый ежедневник - leffka.ru

(далее…)

Каждый год по планнеру: Travel Planner

На днях исполнился год с того момента, как мы с Настей Дербасовой, которая ведет блог Goodbyeoffice.ru, выпустили планнер для блогеров.  В честь этой важной даты я хочу рассказать вам о новом планнере, на этот раз для путешественников, который мы создали в команде с Анной Рабушко (она ведет блог happytravelling.org). Сразу признаюсь: идея и весь контент — Анины. От меня лишь требовалось воплотить идею в жизнь, с чем я, кажется, неплохо справилась — как раз у меня был подходящий паттерн на тему путешествий!

 

Планнер для путешественников от leffka.ru и happytravelling.org

(далее…)

Что ты делала сегодня?

У меня давно была мысль записывать или как-то еще отслеживать, как часто я рисую, читаю, плаваю или занимаюсь другими делами, на которые мне хочется обратить внимание. Я несколько раз встречала в блогах такую схему: автор расчерчивает таблицу, в левом столбике пишет свои активности, в верхней строке – числа и отмечает галочками, точечками или крестиками пересечения активностей и дней. Идея мне понравилась сразу, а реализация – нет. Бумажный у меня только ежедневник, остальные вещи я предпочитаю держать в электронном виде.

А месяц назад оказалось, что мой собственный муж (втайне от меня!) ведет трекинг на сайте hwyd.me. Название проекта расшифровывается как How Was Your Day. Как только я увидела этот сайт, сразу поняла, что это то, что мне нужно.

Отслеживание полезных привычек на сайте hwyd.me - leffka.ru

(далее…)

Как я совмещаю работу и путешествия

Через пару месяцев исполнится 5 лет моей работе не в офисе. Ладно, признаюсь, в 2012 году я сбежала на 5 месяцев в офис, но этот опыт доказал мне, что если и работать где-то вне дома, то только в своей собственной компании. Итак, за это время настоящий отпуск у меня был 3 раза: в 2013 году я вышла замуж и уехала в путешествие на 3 недели, прошлой осенью взяла неделю на погулять и съездить в Осло, ну и в этом июне у меня было целых 2 рабочих дня (и 2 выходных) на поездку в Берлин на концерт Muse. Все, все остальные мои путешествия или были очень короткими (на выходные) или рабочими. То есть я брала с собой ноутбук и работала между прогулками. Немного об этом я уже писала пару лет назад, а сейчас хочу рассказать чуть подробнее на примере поездки, которая состоялась совсем недавно. С 7 по 15 июля я путешествовала по маршруту Калининград-Варшава-Кёльн-Варшава-Калининград.

Как я совмещаю работу и путешествия - личный опыт на leffka.ru

(далее…)

Мой новый ежедневник

Каждый год выбор ежедневника для меня становится настоящим челленджем. Я уже поняла, что в России не продают такие ежедневники, как мне нужны, поэтому в конце 2014 года купила премилый блокнот в Таллине, а нынешний ежедневник заказала в декабре 2015 года на Ebay. Перед этим я погуляла по польским и норвежским книжным магазинам, но ничего подходящего по внутренностям (в Польше) и цене (в Норвегии) не нашла.

Прошло 3 месяца и я могу оценить удобство нового ежедневника. Если кратко — он удобный. А если длинно — читайте дальше!

0604-diary6

(далее…)

2016: Год свободы

Несколько лет назад я, планируя цели на будущий год, придумала называть каждый год как-то особенно. У меня уже был год побед, год творчества, год тупняка (да-да) и что-то еще. 2016 год я назвала годом свободы.

Все началось с того, что муж предложил мне в этом году периодически ездить с ним в Москву. Дело в том, что мы живем в Калининграде, а он работает в московском проекте и около 2 недель каждый месяц проводит в столице. Сначала меня это предложение испугало. Я тут же представила себе, как пропускаю свои тренировки, сразу 3 немецких за неделю, свои покинутые карандаши и любимые чашки. Но потом включила мозг и поняла, какую свободу мне это дает. Я могу записаться на занятия, которых нет в Калининграде (например, заняться-таки леттерингом), сходить в музеи, о которых давно мечтала, да и просто делать покупки в магазинах, которых нет в моем городе.

Все это и дало мне идею назвать новый год — годом свободы.

Подробные планы я записала себе в ежедневник, а тут расскажу только о некоторых.

Print

(далее…)

Новая жизнь в Новом году

Как известно, новая жизнь начинается или с понедельника, или с Нового года. Сегодня первый понедельник 2016 года, а значит, самое время для того, чтобы задуматься о каких-то изменениях в жизни.

Если вдруг вы в этом году непременно решили уйти из офиса на вольные хлеба и стать фрилансером, то специально для вас я собрала несколько постов, которые я писала на заре становления этого блога, когда я была всего год как фрилансер/удаленщик и постоянно училась организовывать себя.

0212_me

(далее…)

Как я ничего не успеваю

Я ну очень часто слышу в свой адрес высказывания такого рода – и как ты все успеваешь?! В ответ я обычно улыбаюсь (шлю улыбающийся смайлик) или пожимаю плечами. На самом деле, я все не успеваю.

Вообще, принято говорить о том, как у тебя все круто получается, и закрывать от других свои неудачи. Нарушу, пожалуй, эту традицию.

Возможно, я действительно успеваю больше других. За годы фрилансерства и удаленной работы я научилась себя достаточно хорошо организовывать, не допускать факапов с дедлайнами, завалов и прочего. Несмотря на то, что мне не надо в офис, я просыпаюсь по будням в 8-30, записываю все дела в ежедневник и стараюсь не отвлекаться на интернетики.

Но! Я успеваю гораздо меньше, чем, мне кажется, я могла бы. Например, последние месяцы у меня выпадают стоки. Я никак не могу вклинить их в свое расписание и регулярно рисовать, хотя бы по 10 картинок в неделю.

(далее…)

Подарок подписчикам и результат работы Команды успеха

Как вы, наверное, уже заметили, мне очень нравится Барбара Шер и ее подход к людям в целом и сканерам в частности. Один из механизмов достижения своей цели, который придумала Барбара, называется Команда успеха. Это группа людей, которые поддерживают друг друга, регулярно друг перед другом отчитываются и следят за выполнением целей.

Так вот, я состою в такой команде успеха. Ее организовала Настя Дербасова (которая ведет блог goodbyeoffice.ru). Честно говоря, я смутно помню, как я туда попала, но суть не в этом. Главное, что уже больше 3 месяцев я в команде. И Настя — моя главная напарница. Мы с ней еженедельно созваниваемся по скайпу, делимся радостями, сетуем на лень и пытаемся друг другу помочь. И однажды в таком разговоре Настя предложила мне создать свой собственный планнер, для блогеров и не только. Разговор состоялся, наверное, в октябре, а вчера случилось чудо — мы завершили работу над нашим первым совместным проектом!

(далее…)

Ира Гапанович: я работаю на фоне материнства

У меня нет детей, но я знаю, что среди моих читательниц много мам, которым интересно, как можно сочетать материнство и работу. И, так как тема фриланса была в этом блоге незаслуженно забыта, я решила вернуться к ней необычным образом — взять интервью у подруги, которая недавно стала мамой, но не пропала с радаров, а осталась такой же активной и деятельной.

ДМ: Ира, привет! Когда мы общались с тобой лично в последний раз, ты работала бизнес-тренером, консультантом и рассказывала о персональном бренде. Что изменилось с тех пор в твоей жизни и чем ты занимаешься сейчас?

Привет! С тех пор я придумала и активно занялась воплощением собственного бижутерного бренда — сначала параллельно с основной деятельностью, а сейчас — параллельно с воспитанием дочери. В марте родилась наша Софийка, и на данный момент она — мой главный Проект и основное достижение 😉

(далее…)

Питер Брегман: Правило четырех секунд

В последнее время я часто думаю о том, как более рационально использовать время. Конечно, я хорошо знакома с разными приемами тайм-менеджмента и регулярно их использую, но последние пару месяцев меня не покидает ощущение времени, утекающего сквозь пальцы, а к постоянному ощущению грядущего дедлайна я привыкла почти так же, как к обручальному кольцу на пальце, – оно всегда со мной.

И тут, как по заказу, я получила от издательства МИФ книгу Питера Брегмана «Правило четырех секунд». Автор уверяет, что 4 секунд достаточно для того, чтобы кардинально изменить свою жизнь, конечно, не сразу, но в перспективе.

(далее…)

Как успеть все или миссия может быть выполнена

В последнее время на меня навалилось столько забот – работа, ремонт в квартире, жизнь на коробках, новый спортзал и вообще, что я перестала успевать заканчивать рабочие (и не только) задачи в приемлемое время. Работать с 9 утра до 22 вечера я считаю категорически неправильным, но именно так я провела всю прошлую неделю.

Кажется, придется вспоминать методы и подходы, которые я уже протестировала на себе, выяснила, что они работают, но временно задвинула по разным причинам.

(далее…)

Flash back — интервью на leffka.ru

2 года назад я запустила на leffka.ru серию интервью. Несколько месяцев я беседовала с теми из своих друзей и знакомых, кто работает на фрилансе, реализует творческие проекты или просто занимается чем-то интересным.

Получилось очень интересно. Мы беседовали о том, как планировать и все успевать, о саморазвитии и креативности, я просила дать советы и рекомендации читателям.

Сейчас я думаю о том, чтобы вернуть эту рубрику обратно, а пока представляю вам ретроспективу прошлых постов:

Вероника Сидорова — парикмахер-стилист, дизайнер украшений

Вероника рассказывает о работе парикмахера, дает советы девушкам, которые следят за красотой волос, а еще о том, из чего она создает свои замечательные украшения.

(далее…)

Ира – тестировщица, фрилансер и просто хорошая девушка!

Друзья, я продолжаю серию интервью с интересными людьми. Сегодня в гостях у leffka.ru Ира — тестировщица, путешественница, фрилансер и просто хороший человек!

ДМ: Привет! Представься, пожалуйста, и расскажи, чем ты занимаешься?

Привет! Меня зовут Ира, друзья иногда зовут меня Кефиркой. Мне 24 года и я тестировщик.

ДМ: А чем занимаются тестировщики?

Тестировщики занимаются проверкой программ, которыми вы все пользуетесь. Если бы вы видели их до того, вы бы, наверное, ужаснулись. Мы говорим программистам, где они ошиблись, где программа не работает. Ну и смотрим, чтобы программы были красивые, отвечали всем требованиям и радовали конечного пользователя.

(далее…)

Как подготовиться к работе дома: 5 советов

К моему великому удивлению, с недавних пор люди стали задавать мне вопросы, связанные с тем, как уйти из офиса и начать работать дома. Более того, у меня спрашивают о том, какой именно работой людям стоит заниматься. Ура, значит мой сайт работает!
Давайте начнем по порядку. Для начала я хочу рассказать, как подготовиться к работе дома.

work-from-home

Фото: blogs.nature.com
(далее…)

Август: месяц подготовки к великим свершениям

Несмотря на то, что последний раз в моей жизни учеба в сентябре начиналась в 2004 году, когда я перешла на 5 курс университета, ощущение того, что сентябрь — это месяц, полный новых знаний, начинаний и проектов, осталось со мной до сих пор. Но, чтобы все прошло безболезненно, приятно и гладко, к сентябрю нужно обязательно подготовиться.

august (далее…)

Куда уходит время

Недавно я прочитала книгу Глеба Архангельского «Тайм-драйв: как успевать жить и работать?». Хотя не все методики, описанные там, применимы к моей деятельности, я взяла на вооружение одну уловку и целую неделю вела хронометраж своего рабочего дня.

(далее…)

Жить полной жизнью?

Мечтая о будущем или расставляя приоритеты, многие люди упоминают загадочный пункт — жить полной жизнью. Правда не всегда уточняют, что они имеют в виду: путешествовать три раза в год, ежедневно “выходить в свет”, развиваться лично и профессионально или просто иметь возможность позволить себе все, что угодно?

(далее…)