Мне 36, и уже несколько лет я нахожусь в том возрасте, когда здоровье начинает сыпаться. Поэтому я стала уделять себе больше внимания, анализировать, что приводит к тем или иным ощущениям, стараюсь «Крылья, ноги.. главное — хвост!»
Метка: ЗОЖ
Год без сахара: почему и что дальше
2 июля я отметила свой первый год без сахара. Все это время я старалась избегать продуктов с рафинированным сахаром составом, приучилась читать этикетки и завела в Stories своего инстаграма раздел Sugar-free. «Год без сахара: почему и что дальше»
Мои здоровые привычки
Я уже где-то с полгода хочу рассказать в блоге о том, как я пытаюсь скомпенсировать свою очень сидячую и очень малоподвижную работу. Оказалось, что на «Мои здоровые привычки»
Как себя мотивировать
Сейчас я довольно неплохо говорю по английски, знаю много слов, перевожу, читаю и слушаю. Но это только моя собственная заслуга, так как в школе меня «Как себя мотивировать»