Чем я возвращаю себе хорошее настроение

За окном дождь, ветер и +9 градусов, дома еще не включили отопление, и я постоянно мерзну, а еще – никак не могу победить насморк. В такую погоду и настроение – самое время поделиться секретом, как я поднимаю себе настроение.

Пункт первый – книга, которая называется «Мышь Гликерия. Цветные и полосатые дни». Звучит смешно – взрослая женщина, а рассказывает о детской книге. Но Гликерия со мной уже около пяти лет и именно она спасает меня в самые тяжелые дни (а еще иногда «Аня из Зеленых Мезонинов»).

Рецепты против плохого настроения leffka.ru

В книге 12 рассказов – простых и незатейливых, но я их с удовольствием перечитываю снова и снова. А еще книга отлично проиллюстрирована – сколько лет прошло, а я все нахожу в них что-то новое. Кстати, автор иллюстраций, Алика Калайда, в свое время писала интересные посты с иллюстраторскими секретами, размышлениями и сложностями. Очень познавательно получилось!

Мышь Гликерия спасает от хандры - leffka.ru

Пункт второй — покупка канцелярии. Если мне становится грустно, я беру деньги и отправляюсь в канцелярский магазин (или на алиэкспресс), чтобы купить новых блокнотиков, маркеров и линеров. Правда, должна признаться, такие «творческие свидания» (как говорит Джулия Кэмерон) я устраиваю и в хорошем настроении.

Пункт третий – путешествие. Наверное, его стоило бы поставить на первое место, но не всегда получается сорваться и уехать прямо сейчас. Но я очень рада, что живу всего в 30 километрах от моря, которое в любую погоду заряжает положительной энергией. Впрочем, и бесцельные прогулки по городу отлично проветривают.

Пункт четвертый – спорт. 100 жимов ногами, километр в бассейне или велопрогулка по принципу «куда глаза глядят» выветривает из моей головы все лишние мысли. Уверена, это работает не только со мной.

И пункт пятый – позвонить друзьям, написать в фейсбуке или узнать еще каким-нибудь образом, где сегодня собирается большая компания, попроситься к ним и там забыть о нехороших мыслях.

Вот такие незатейливые получились пункты, но они действительно работают. А что у вас?

Сохранить

Поделитесь с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • В закладки Google
  • LinkedIn
  • Blogger
  • Мой Мир
  • У меня тоже «блокнотно-открыточный» шопинг, перечитать книги (Гарри Поттер, книги Питера Мейла о Провансе, «Под солнцем Тосканы», «Кулинарный дневник» Анаит Пирузян, и «Тайный дневник Адриана Моула» — подростковая, но очень смешная для меня книга), посмотреть «Друзей» или романтический фильм, купить что-то красивое для дома, вымыть волосы и сделать всякие маски, скрабы для рук, выспаться, в конце концов.

    • надо прочесть эти книги, только Гарри Поттера из этого списка и читала)

      • Про Прованс и Тоскану — это книги, которые я читаю каждую осень. Они обволакивают меня уютом и особенной атмосферой)

  • Alexandra Zolotareva

    Калайда она

  • прогулки и канцелярия — самое оно (ну, и новые книги туда же) :) еще спасает рисование, сериальчики и залипание в интернете (особенно охота на вдохновляющие профили в инстаграм). хотя сижу сейчас приунывшая и ничего этого делать не хочется. пожалуй, погрущу немного с чашкой чая.. октябрь же

    • иногда можно погрустить, если в меру) и да, я смотрю Секс в большом городе с любой серии, когда тоскливо)

  • Марья Марьева

    А я иду на кухню и пеку что-то… И устраиваю «званый ужин». Иногда не пеку, а просто готовлю что-то новое и неизвестное, а потом мы долго пробуем, обсуждаем, выносим вердикт…Но это редко. Если нет настроения — тогда знакомые блюда проще и радостнее. Дом наполняется ароматом и хандра проходит…

    • здорово! я не очень люблю готовить, но можно попробовать отвлечься от грустных мыслей сложным блюдом, занять мозг челленджем)

  • у меня подниматель настроения — это заниматься своим хобби: книги читать, блогом заниматься. особенно книги. если меня что-то расстроило или вывело из себя — 15 минут хорошей книги быстро решают проблему.

    Мой блог

    • а я, если совсем расстроенная или злая, не могу сосредоточится на книге :(