Что ты делала сегодня?

У меня давно была мысль записывать или как-то еще отслеживать, как часто я рисую, читаю, плаваю или занимаюсь другими делами, на которые мне хочется обратить внимание. Я несколько раз встречала в блогах такую схему: автор расчерчивает таблицу, в левом столбике пишет свои активности, в верхней строке – числа и отмечает галочками, точечками или крестиками пересечения активностей и дней. Идея мне понравилась сразу, а реализация – нет. Бумажный у меня только ежедневник, остальные вещи я предпочитаю держать в электронном виде.

А месяц назад оказалось, что мой собственный муж (втайне от меня!) ведет трекинг на сайте hwyd.me. Название проекта расшифровывается как How Was Your Day. Как только я увидела этот сайт, сразу поняла, что это то, что мне нужно.

Отслеживание полезных привычек на сайте hwyd.me - leffka.ru

Я залогинилась через фейсбук и тут же взялась за составление списка. Сразу скажу, что я дорабатывала список и буду дорабатывать его еще. На каждый месяц можно завести свои отдельные цели, а можно первого числа скопировать цели из прошлого месяца.

Смотрите, что я решила отслеживать:

  • Спортивные занятия (тренажерка, йога, плавание)
  • Употребление алкоголя (на всякий случай – у меня нет с ним проблем)
  • Катание на велосипеде
  • Прогулки (я работаю дома, поэтому иногда не выхожу из дома очень долго, но хочу это изменить)
  • Иностранные языки (курсы на курсере, чтение на иностранном языке, сериалы без перевода – сюда входят любые источники и любые иностранные языки из тех, что я знаю). С сентября добавлю еще немецкий отдельным пунктом.
  • Чтение (я стала мало читать)
  • Блог (подготовка постов, рассылка, анонсы в соцсетях и все остальное, связанное с блогом)
  • Культурная жизнь (как часто я хожу на выставки, концерты и т.д.)
  • Рисование (сюда я отношу любое творчество)
  • Не тратила деньги в этот день (очень интересно узнать)

 

Отслеживание полезных привычек на сайте hwyd.me - leffka.ru

Июль стал первым месяцем, который я отследила от начала и до конца. Как вы видите, более или менее регулярно я выхожу из дома на прогулку и употребляю алкоголь :). Тут я решила быть честной и отмечать все, даже дни когда мне к обеду в украинском ресторане принесли комплимент – маленькую рюмочку наливки.

Большой пласт с иностранными языками – это моя поездка в Кёльн, когда я разрешила себе разговаривать только на немецком. Читала я много в начале месяца, пока была в поездках. А вот вернувшись домой, временно прекратила. Возможно, из-за того, что прямо сейчас у меня нет интересной книжки.

Тренировки у меня проходят по расписанию: йога по вторникам, силовые по четвергам и бассейн по субботам. Здесь никаких сюрпризов. На велосипеде в этом сезоне я каталась всего 3 раза, да и то, чтобы сделать фотографии для постов про Калининград. Год получился антивелосипедным.

Самое главное, что я хочу узнать – как я живу, а не изменить свои привычки. Но, конечно, когда записываешь, чем ты занимаешься, мало-помалу хочется записывать (а значит, делать) больше полезного и меньше бесполезного.

Расскажу немного о функционале сайта. Кроме того, что можно добавлять активности и выделять их разными цветами, есть несколько прикольных фишек:

  • Щелчком правой кнопки мышки вызывается поле для комментария. Можно записать, какую конкретно книжку я читала или где гуляла.

Отслеживание полезных привычек на сайте hwyd.me - leffka.ru

  • Нажав левой кнопкой на активность, получаем статистику по процентам, дням и месяцам. Наверное, будет интересно посмотреть на нее через несколько месяцев.

Отслеживание полезных привычек на сайте hwyd.me - leffka.ru

  • Еще к сайту прикручен таймер Pomodoro, будильник и чат. Но этими функциями я не пользуюсь.
  • Каждой активности можно придать определенную ценность. Например, 10 очков или -5. Например, за велопрогулку очки прибавляются, а за поедание сладостей – отнимаются. Этой функцией я тоже не пользуюсь.

Отслеживание полезных привычек на сайте hwyd.me - leffka.ru

Я заношу свои данные через браузер в ноутбуке (у меня закреплена вкладка) или через мобильную версию в телефоне (добавлена закладка). Это очень удобно, как минимум, телефон у меня всегда с собой, в отличие от блокнотов и ежедневников.

Надеюсь, вам этот сервис тоже понравится. А если вы знаете другие полезные ресурсы для планирования – обязательно мне расскажите!

Поделитесь с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • В закладки Google
  • LinkedIn
  • Blogger
  • Мой Мир
  • интересно, пойду потестирую :)

    • расскажи потом)

      • составила список активностей, буду следить за своим августом) интересно

  • Snezhana Aseeva

    Как здоровско!!! Попробую прямо сейчас!!! Спасибо!!!

  • obovsemponemnogu plamennaya

    Дина, здравствуйте, очень приятно вас читать. И особенно рассматривать фотографии. Вообще все очень гармонично и красочно. Просто душой отдыхаешь. И вы такой креативный и яркий человек. С большим интересом прочиатала о вас на helloblogger, крайне точное и классное интервью получилось. Встречайте нового читателя.)

  • Yulia Popovkina

    Класс! Спасибо, попробую!
    Кажется, это именно то что я искала :)

    • Здорово, если я помогла найти что-то полезное :) расскажите, потом, пригодилось или нет)

      • Yulia Popovkina

        Привет!
        Я пока в процессе, тестирую на себе. Нашла сегодня интересную статейку по теме: http://vsevolodustinov.ru/blog/all/ezhednevny-lichny-chek-list/ — тут человек отслеживает настроение в зависимости от сделанного и не сделанного за день :) Может будет интересно вам или мужу.